Bron Mag het iets minder ZOUT? Zout hebben we nodig om gezond te blijven, maar we eten tegenwoordig veel teveel zout. Dit komt omdat het grootste deel van het zout dat we binnen krijgen door fabrikanten wordt toegevoegd aan ons eten. Denk dan bijvoorbeeld aan soep, saus, brood, pizza, allerlei pakjes en zakjes, […]
Appelazijn Als je appelazijn alleen maar gebruikt voor in de saladedressing, dan onderschat je de mogelijkheden van appelazijn absoluut! Rauwe, biologische, troebele appelazijn kan op zeer veel manieren toegepast worden. Het is normaal dat er stukjes in de azijn zwemmen. Deze troebele aanslag is zelfs heel belangrijk. Het wordt De Moeder genoemd. Hierin bevinden […]
Stuifmeelpollen Een compleet superfood Stuifmeelpollen of bijenpollen worden door honingbijen gemaakt als voedsel voor hun jongen. De oude Grieken, Romeinen, Chinezen en Egyptenaren gebruikten bijenpollen bij hun traditionele geneeswijzen. De Grieken en Romeinen noemden het zelfs leven-gevend-stof. In 2016 werden bijenpollen door de German Federal Board of Health officieel erkend als medicijn. Bijenpollen […]
Koolhydraten Het is helemaal hip om koolhydraat-arm te eten. Wat zijn koolhydraten en moet je ze echt zoveel mogelijk vermijden? Wat zijn koolhydraten Koolhydraten zitten in onze voeding. Suikers, zetmeel en vezels zijn vormen van koolhydraten. Koolhydraten worden in ons lichaam omgezet in glucose. Glucose is brandstof voor onze cellen. Alle koolhydraten verhogen ons […]
12 ideeën met Bountiful appelazijn Gebruik appelazijn nooit onverdund op het lichaam of bij inwendig gebruik!! Gezichtsreiniger: meng 1 deel appelazijn met 1 deel water en dep met een watje het gezicht schoon. Misschien wilt u het mengsel nog wat meer verdunnen als u een gevoelige huid hebt. Schoonmaakmiddel: Meng 250 ml […]
Malsovit Vezel Muesli heeft rust in mijn leven gebracht. Klik op mijn foto om te lezen hoe.
Malsovit VezelMuesli helpt de bloedsuikerspiegel te stabiliseren Begin je dag goed met Malsovit VezelMuesli. Met 18% vezels is Malsovit veruit het vezelrijkste ontbijt van Nederland. De langzame koolhydraten zorgen voor een stabielere bloedsuikerspiegel en bevatten weinig calorieën. Een gezond gewicht is erg belangrijk bij diabetes. Het zorgt voor betere bloedsuikerwaarden en heeft een gunstige invloed op […]
Bulgur is tarwe die eerst gestoomd is en daarna gemalen. De korrels kunnen zeer fijn tot grof zijn. De kooktijd is afhankelijk van de dikte van de korrel. Bulgur komt uit het Midden-Oosten. Er zijn variaties in de bereidingswijze en elke streek heeft zijn eigen specialiteiten. Je kan het gebruiken als vervanging voor rijst, couscous, pasta of […]